Tag Archives: ovisshet

Jag har tröstat mig med skuldkänslor

Igår var det KBT igen, för nästnäst sista gången. I två veckor hade jag tränat på att enbart oroa mig på toaletten, och det fungerade hyfsat. Jag kan lägga undan orostankarna när de kommer och oroa mig mer effektivt kortare … Continue reading

Posted in Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Självkänsla, Skam, Social inkompetens | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Comments

Vila i ovissheten

Jag vill tacka för alla fina ord, alla kramar och omtankar jag har fått på sistone. Min värld vändes uppochner i torsdags eftermiddag, och sedan igår kämpar jag för att vända den rätt igen. Det verkar fungera. Marken gungar fortfarande, … Continue reading

Posted in Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment