Tag Archives: social fobi

Att bete sig som folk, och andra tvångstankar

Syntolkning: Ett bokuppslag om olika sociala vaksamhetsgrader (ur min självbiografi). I bakgrunden syns Storsjön och på andra sidan Frösön, som är tätbebyggt område. Om jag hade haft en riktigt bra kikare, hade jag kunnat se hur människor som då och … Continue reading

Posted in NPF, NPF-hantering, Skam, Social fobi, Social inkompetens | Tagged , , , , , | 1 Comment

Ett år med psykisk friskdom (eller: det fantastiska i att våga kissa på sig)

Jag mår bra av att vara ovårdad, och det är ju det jag är numera. I fredags var jag till medicinsköterskan för att följa upp Concertan, och det kändes ovant. Jag gissade att det var nästan ett år sedan jag … Continue reading

Posted in Funkis, Överlevnadshandbok, Psykiatri, Psykologi, Självkänsla, Skam, Social fobi | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 9 Comments

Skamlöshetens skamlighet

Fredagsnöje fast det bara är förmiddag: Att höra glaset krossas inne i containern. Jag kastar burk efter burk genom det lilla hålet, medan boendestödjare M irrar runt på parkeringen och letar efter metallinsamlingen. Någon som jag gissar är en man … Continue reading

Posted in Funkis, NPF, Personligt, Psykologi, Skam, Social inkompetens | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Comments

Pre-post-op-depression

Glöm det där jag sa om att inte vara nervös inför operationen. Det är jag. Under hela dagen idag har jag känt fjärilarna i magen, och det har bara blivit värre och värre. Så till slut, när jag inte kunde … Continue reading

Posted in Bilder, Kirurgi, Kroppstankar, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Transitionsdagbok | Tagged , , , , , , , , , , , | 13 Comments

Spela människa

Renfana. De där gula blommorna som växer överallt; såna hade hen i handen. Hen var intresserad av foto och ville gärna se mina bilder. Vi pratade lite om foto, och om solnedgången. Jag sa att jag skulle lägga ut bilderna … Continue reading

Posted in Bilder, NPF, NPF-hantering, Personligt, Psykologi, Självkänsla, Skam, Social inkompetens | Tagged , , , , , , , , , , , , , , | 4 Comments

Det spelar ingen större roll ifall jag är människa eller inte

Igår skulle jag egentligen ha gått på Dennis födelsedagsfest, men min mage tyckte annorlunda. Jag fick finna mig i att tillbringa några timmar i sträck på toaletten istället. Det är sånt som händer när man har tarmar som lever sitt … Continue reading

Posted in NPF, Personligt, Psykologi, Social inkompetens | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 52 Comments

Jag har tröstat mig med skuldkänslor

Igår var det KBT igen, för nästnäst sista gången. I två veckor hade jag tränat på att enbart oroa mig på toaletten, och det fungerade hyfsat. Jag kan lägga undan orostankarna när de kommer och oroa mig mer effektivt kortare … Continue reading

Posted in Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Självkänsla, Skam, Social inkompetens | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Comments

Skitviktig ångesthantering

Jag berättade för psykologen om min helg, och om hur jag gick runt i Alingsås i fyra timmar i söndags och försökte tillämpa mindfulness bland vitsipporna. Jag hade haft en fantastisk helg, tyckte jag själv, men dög jag? Vad hade … Continue reading

Posted in Föreläsningar, Personligt | Tagged , , , , , , , , , , , | 7 Comments

Det finns inte längre något bergrum med mitt namn på dörren

Klockradion tjuter. Herregud, hon är bara sex! Immanuel, vad är det här för dumheter? Ibland är jag för ambitiös för mitt eget bästa. Jag grymtar, slår av den och somnar om. Ett ögonblick senare – eller snarare 29 minuter senare … Continue reading

Posted in Hormonbehandling, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Puberteten, Transitionsdagbok, TS-utredningen | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

The Complete Guide to Speaking Human – en övningsbok

Jag har gjort “Vad är det värsta som kan hända?”-övningen tidigare. Det var min läxa för några veckor sedan, och den går ut på att utsätta sig för känslan och inte försöka hålla den ifrån sig. Idag gjorde vi den … Continue reading

Posted in NPF, NPF-hantering, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Social fobi, Social inkompetens, Språk | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment