Tag Archives: terapi

Jag har tröstat mig med skuldkänslor

Igår var det KBT igen, för nästnäst sista gången. I två veckor hade jag tränat på att enbart oroa mig på toaletten, och det fungerade hyfsat. Jag kan lägga undan orostankarna när de kommer och oroa mig mer effektivt kortare … Continue reading

Posted in Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Självkänsla, Skam, Social inkompetens | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Comments

HBT – Homonormativ Beteende Terapi

Är det något som är säkert så är det att så länge Qruiser finns kommer det att dyka upp nya trådar där personer – företrädesvis kukfödda byxbögar – börjar med att ondgöra sig över begreppet HBT, och slutar med att … Continue reading

Posted in HBTQ, Internet, Regnbågsidoler, Språk, Transitionsdagbok | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 19 Comments

Jag har kommit ut som störd inför min psykolog

Efter nästan åtta år som psykpatient, ett dussin diagnoser som passerat förbi varav några enstaka fastnat, utredningar, medicineringar, inläggningar, sjukskrivning och sjukpension, har jag äntligen tagit ett stort steg. Jag har kommit ut som störd inför min psykolog. Bloggstörd. Jag … Continue reading

Posted in Internet, Kultur och media, NPF-hantering, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Självkänsla, Skam, Social fobi, Social inkompetens, Språk | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 18 Comments

Ugandas homofobi – en spegling av västvärldens

Som jag bloggat om tidigare ligger det ett lagförslag i Uganda som föreslår ett förbud mot “sexuella relationer mellan personer av samma kön”. Det talas om dödsstraff, och man vill införa ett angiverisystem som gör att alla som vet om … Continue reading

Posted in HBTQ, HBTQ-juridik, Kultur och media, Politik, Psykiatri, Psykologi, Språk | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 14 Comments

The Complete Guide to Speaking Human – en övningsbok

Jag har gjort “Vad är det värsta som kan hända?”-övningen tidigare. Det var min läxa för några veckor sedan, och den går ut på att utsätta sig för känslan och inte försöka hålla den ifrån sig. Idag gjorde vi den … Continue reading

Posted in NPF, NPF-hantering, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Social fobi, Social inkompetens, Språk | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Hej, jag heter Immanuel, vem är jag?

Folk säger att det är naturligt att vara rädd för döden, eftersom det är förståeligt att man är rädd för det okända. Det är därför jag inte är rädd för döden. Det är därför jag är rädd för livet. Trots … Continue reading

Posted in Könsidentitet, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Puberteten, Självkänsla, Skam, Social fobi, Social inkompetens, Transitionsdagbok | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Till försvar för inbillningssjukan

KBT fungerar vid ryggvärk, visar en ny studie. DN berättar att man undersökte 600 personer med långvariga ryggproblem. Man gav 400 av dem kognitiv beteendeterapi, och resten fick bara rådgivning. Efter ett år uppgav 60% av de som fått KBT … Continue reading

Posted in Funkis, Kroppstankar, Kultur och media, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykiatri, Psykologi, Skam, Språk | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Jag är en psykstörd, småkukad fjolla – men jag är manlig

Mitt på dagen idag skrev jag inlägget Manlighets är en tvångshandling, om att vården missar mäns depressioner för att män har svårare än kvinnor att prata om känslor. “Hur ska en vuxen man som aldrig har fått träna sig i … Continue reading

Posted in Aspiequeer, Funkis, Genus, Internet, Könsidentitet, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykiatri, Psykologi, Sexism, Självkänsla, Skam, Social fobi, Social inkompetens, Språk, Transitionsdagbok | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Manlighets är en tvångshandling

DN har startat en artikelserie där de tar upp ett väldigt angeläget ämne: Depressioner hos män. Inte depressioner i allmänhet, och inte depressioner hos kvinnor. Männen har fått ett kön, och det är ofta svårt för vårdpersonalen att se det. … Continue reading

Posted in Funkis, Genus, Genusforskning, HBTQ, Kroppspolitik, Kultur och media, Överlevnadshandbok, Psykiatri, Psykologi, Relationer, Sexism, Självkänsla, Skam, Språk | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

För mycket och för lite förnuft och känsla

Dagens citat från Immanuel hos psykologen: “Jag börjar tro att jag inte har några känslor. Eller så har jag känslor – jag vet ju hur det är att vara glad och rastlös och ledsen och kär – men inte ångest. … Continue reading

Posted in Kroppstankar, NPF, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Självkänsla, Social fobi, Social inkompetens | Tagged , , , , , , , , , , , | Leave a comment