Tag Archives: känslokontroll

Döden är slut på förlaget och kommer inte att nytryckas på grund av ändrade ägarförhållanden

Det måste vara såhär det är att börja röka igen efter flera år som rökfri. Man trodde att man hade slutat för länge sedan, men så plötsligt kommer man på sig själv med en tänd cigarett i handen. Jag har … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , , | 2 Comments

Ny forskning löser DAMP-löshetens gåta

Länge har forskare misstänkt att *googlar efter mer information och börjar läsa en text om något helt annat totalt orelaterat ämne som jag råkar snubbla över* personer med ADHD har *reser mig från datorn för att leta efter mitt läppcerat, … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , | 18 Comments

Smärta ÄR en högre form av njutning – en hyllning till spikmattan

La Dolce Vita-Malin undrar om spikmattor verkligen fungerar. Jag tvekar inför vad jag ska svara. Å ena sidan: Marknadsetiska rådet, MER, bestämde i december ifjol att det inte är bevisat att spikmattor har någon egentlig effekt på de problem de … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , , , , | 20 Comments

Frustrationsterapi för 29:90

Jag har fått flera frågor om min bitring. Vadå bitring? Vad har du den till? Hur fungerar det? Jag har lätt för att bli stressad och irriterad när saker inte går som det var tänkt. Rena skitsaker får mig ur … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged | Leave a comment

Bäbis/hund/whatever

Det började som ett skämt. Hundvana Per föreslog att jag skulle köpa en tuggleksak istället för att bita sönder prylar i min närhet. Jag skrattade. Pennstumpar har jag gott om och att knäcka dem med tänderna är ingen större förlust. … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , | Leave a comment

Konsten att överleva 5: Knarka smartare

Nu börjar överlevnadskursen bli avancerad. Den femte punkten är viktig. Det går inte att ha terapi med en död person, som min första DBT-terapeut sa. 5. Stå ut Jag slängde mina rakblad förra våren. Jag har saknat dem, det har … Continue reading

Posted in Uncategorized | Tagged , , , , | Leave a comment