Tag Archives: sömn

De svenska årstiderna är bipolära

Veckan som gick har varit hektisk. Måndag och tisdag var jag hypoman och städade och byggde och pysslade. En gammal lagerhylla och en skohylla förvandlades till en låg bänk som passade perfekt i hallen, och så flätade jag en liten … Continue reading

Posted in NPF, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 11 Comments

Jag förstår inte alltid mitt eget bästa

Det skulle bara bli en liten siesta. Jo tjena. Jag sov nästan oavbrutet i sexton timmar. Lustgas, tre-fyra bedövningssprutor, lågt blodsocker, bortglömd Concerta, och knaprande av värktabletter gjorde mig tydligen väldigt trött. Såhär ett dygn efteråt är jag ändå väldigt … Continue reading

Posted in Kroppstankar, NPF, NPF-hantering, Personligt, Psykologi | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Mina grannar kanske tror att jag har ett sexliv

När jag inte kan sova brukar jag runka. Alltså: Det var det ordet jag kom på när jag var relativt liten, innan jag visste vad det betydde, och det jag syftar på är något så osexigt som att ligga och … Continue reading

Posted in Kroppstankar, Personligt | Tagged , , , , , , | 4 Comments

In bed with Immanuel

Inatt gjorde jag det jag fantiserat om länge – jag filmade mig själv i sängen. Det är något jag tänkt på att jag ville prova, även om jag inte sagt det högt. Än så länge har jag inte sett resultatet, … Continue reading

Posted in Bilder, Kroppstankar, NPF, NPF-hantering, Personligt, Psykologi, Relationer, Social inkompetens | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 4 Comments

Alla män är potentiella varulvar

Det började med ett mystiskt litet ärr på sidan av midjan, men jag tänkte att jag kanske bara kliat lite för hårt. I förrgår upptäckte jag ett märkligt rött streck vid halsen, ungefär vid nyckelbenet, och tänkte att jag måste … Continue reading

Posted in Hormonbehandling, Puberteten, Transitionsdagbok | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , | 13 Comments

Inga piller i världen ska få komma mellan mig och mina drömmar

Circadin sägs vara extra bra mot sömnproblem eftersom den innehåller melatonin; ett ämne som kroppen producerar själv. Den skapar ingen drogad sömn, utan bara en naturlig balans av det ämne man har brist på och som är det som skapar … Continue reading

Posted in Bilder, Personligt, Psykologi | Tagged , , , , , , , , , , , , | 9 Comments

Fördelarna med tandvärk och sömnlöshet: Målbrottsröst

Jag kom i säng vid midnatt, men fick inte sova förrän framåt sju. Anledningen var att jag ville testa om jag kunde sova utan värktabletter, och det gick inte så bra. Därför hade jag precis tagit mig ur sängen när … Continue reading

Posted in Hormonbehandling, Puberteten, Transitionsdagbok | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Social baksmälla, utan social fobi

Jag gick och la mig vid tio och ställde klockan på åtta, väl medveten om att jag inte skulle komma upp då. Eftersom boendestödet skulle komma klockan tio behövde jag åtminstone ta mig upp tills dess, och med två timmar … Continue reading

Posted in Kroppstankar | Tagged , , , , , , , , , , | 11 Comments

Att förhålla sig till lagom – en queer tolkning av mindfulness

En av de sakerna jag har haft svårast för när det gäller mindfulness – som jag egentligen tycker är en helt fantastisk idé – är den uppenbart högerliberala uttolkningen som en del kör med: Ta ansvar (och sluta skylla ifrån … Continue reading

Posted in Aspiequeer, NPF, NPF-hantering, Överlevnadshandbok, Personligt, Psykologi, Självkänsla, Skam, Social fobi | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Min hjärna är tillbaka – lika glömsk som alltid, mer Einstein än någonsin

Två kvällar i rad har jag tagit min Circadin, och sedan gått och lagt mig helt groggy. Två morgnar i rad har jag vaknat och känt mig visserligen pigg och utsövd, men samtidigt lite grötig och nollställd. Jag har önskat … Continue reading

Posted in Personligt | Tagged , , , , , , , | Leave a comment